متابعة النقاش، صفحة 1,744
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
نتالي12@ntaly12
احب اعرف يا غاليتي هل اتبعتي النظام الغذائي بدقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل تمارسي رياضة المشي يوميا وهل استشرتي طبيبه في استخدام هذه الحبوب وبالنسبه للامساك يا غاليتي فهو بسبب النظام الغذائي الغير صحي وهذا اسوأ شيىء يا غاليتي وحياك الله
**اردنيه والنعم**@ardnyh_oalnaam_2
هادئة البال@hady_albal
السلام عليكم دكتوره انا وزني 80 وطولي 168 وعندي نظام غذائي وحابه استشيرك فيه وهو الفطور والعشاء : كوب حليب قليل الدسم الغداء : عادي من الطبخ مع التخفيف وبين الوجبات فواكه او خس او خيار وهو نظام اخدته من المنتدى ووحده نزلت عليه كتير شو ر…
صلو على المصطفى@slo_aal_almstf
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي سمنه متوسطه وعليكي يا غاليتي باتباع نظام غذائي صحي متكامل + الرياضه كالمشي يوميا لمدة ساعه للوصول للوزن الصحي واستخدمي الاعشاب كما كنتي في السابق
**الغيداء**@alghydaaa_5
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.