شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

961
  1. @krystal2

    كريستال2
    صباح الفل يا احلى رشيقات رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة (71) بعد ثبات الوزن لمده طويلة اخيرا تحرك وزني من 87 إلى 85.5 يعني نزلت كيلو ونص بس الحمد لله المهم الوزن تحرك اخيرا وفطاري اليوم برتقالتين وشربت قبلهم زيت بذركتان مغلي مع ملعقة زيت…
    سامحوني يا بنات بقول تاني علشان نسيت اكتب باقي البيانات
    رقم النتيجة (1)
    رقم المتسابقة (71)
    الاسم : كريستال 2
    الطول : 162 تقريبا
    الوزن : قبل المسابقة : 87
    بعد المسابقة الان : 85.5
    عدد الكيلوات المفقودة : 1.5 كيلو بس الحمد لله
  2. @atayb_1

    مرحبا بنات
    اليوم انواع الخمول ودي اصيح ابي كاكاو خخخ
    الفطور برتقاله والغدا شوربه حارقه
  3. @am_nor_o_aal

    رقم النتيجه (1)

    رقم المتسابقه/؟؟؟؟
    الاسم/ ام نور و علي

    الطول/ 165

    الوزن/قبل المسابقه /84

    الوزن بعد الاسبوع الاول/ 83

    نوع الرجيم الذي تم اتباعه في هذه الفتره / تخفيف

    هل مارستي رياضه ؟اذكريها؟ تمارين كروز لبطن رشيق

    هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها؟ شاي اخضر فقط

    هل استخدمتي اي نوع من الادويه؟ لا



    والله المستعان ....اشوفكم بكره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.