شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353
  1. @happy_soul_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:115
    الإسم:هابي سول
    الطول:161
    الوزن قبل المسابقة:113,5
    الوزن بعد الإسبوع (2 ):110.4
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي لكن ليس يوميا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟

    الحمدلله رب العالمين
  2. @happy_soul_1

    ام حوراء و ساره
    صباح الخير لكل الحالمات بالرشاقه اليوم وزنت وكان الوزن 106 منذ اسبوع وانا لم احدد طعامي ولكن قرات عن فوائد الفجل الابيض ومن حيتها اخذت افطر به فقط ثم اكل على الغداء والعشاء وبينهما بشكل طبيعي واخذ وزني بالنزول معدل200الى 500 غرام يوميا دو…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الحمدلله بخير جعلك دوم بصحة وعافية

    حياك الله ويسعدنا عودتك لنا على خير ومنتظرين نتيجتك الحلوة بأذن الله



    جزاك الله خير :26:



    هلا وغلا

    جزاك الله خير ...ماقصرتي ياعمري

    وعقبال ما توصلين للوزن الصحي

    الله يوفقك :26:
  3. رقم النتيجة (2 )
    رقم المتسابقة:43
    الإسم:الوجدان الحائر22
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:98
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):95.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل تفاح الشاى ا
    لاخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمدلله
  4. @nonh_24

    المتسابقه :رقم 14
    النتيجه الثانيه
    نونه**
    الوزن عن دخول المسابقه:102
    الوزن بعد اسبوع :99
    الوزن بعد الاسبوع الثاني :97 ونص
    الرجيم : تخفيف والصيام في هذه الفترة ..... العشره من ذي الحجه
    الاعشاب: هي شرب الكمون مع اليمون والقرفه\والشاي الاخضر مع الزنجبيل
    الادويه :لايوجد
    والحمد الله لايوجد اي ملاحظات في الاسبوع الثاني
    الرياضه:مشي خفيف
    :icon28:
  5. @happy_soul_1

    نونه**
    المتسابقه :رقم 14 النتيجه الثانيه نونه** الوزن عن دخول المسابقه:102 الوزن بعد اسبوع :99 الوزن بعد الاسبوع الثاني :97 ونص الرجيم : تخفيف والصيام في هذه الفترة ..... العشره من ذي الحجه الاعشاب: هي شرب الكمون مع اليمون والقرفه\والشاي الاخضر …
    ماشاء الله تبارك الرحمن

    :icon28::icon28::icon28:

    ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

    صرااااحة فرحت لكم

    شدو الحيل ...جعل ربي ينولكم مرادكم عن قريب

    الله يوفقكم ياااارب

    وعقبال باقي البنات :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.