شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  1. @happy_soul_1

    ~هـ~ـمـ~ـس~
    السلام عليكم كيفكم ؟؟ :) انا جديده هنا ونفسي اشترك معاكم ابي انقص وزني ياليت لو في امكانيه ^_^ ولو ما ينفع ياليت تقولولي متى بتبدأو المسابقه من جديد <<<ابي انقص وزني :( في انتظار ردكم دمتم بحفظ الله ورعايتو مع تمنياتي للجميع بوزن مث…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حياك الله معنااااا ...الحين تقريبا خلصنا من 3أسابيع وباقي أسبوعين ونتشرف بمشاركتك معنا

    الله يوفقك ياااارب

  2. @ghhms_alklobgh

    رقم النتيجة(3)
    رقم المتسابقة:5
    الإسم:همس القلوب
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:110
    الوزن بعد الإسبوع ( 3):101
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الصيام
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم جيم
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟لا تماااااااااام مع شوية غش

  3. @naaasaltrf

    happy soul
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله معنااااا ...الحين تقريبا خلصنا من 3أسابيع وباقي أسبوعين ونتشرف بمشاركتك معنا الله يوفقك ياااارب
    هلا قادمة وانتي بخير يااااااارب




    وعليكم السلام

    هلا هابي شخباااااااااااارك ياحلوه يومك حلو والله يديم عليك الاصرار والاراده للرجيم

    ويالله انا من امس باديه

    وان شالله مافيه تخبيص

    فطوري كان شريحتين توست مع لبنه لوفات

    غداي لحم بالفرن وسلطه

    عشاي
    حليب لوفات مع نسكافه
    وزبادي مع ربع صامولي ان شالله


    وبس

  4. @hms_106

    happy soul
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله معنااااا ...الحين تقريبا خلصنا من 3أسابيع وباقي أسبوعين ونتشرف بمشاركتك معنا الله يوفقك ياااارب
    موفقين يارب وانا ان شاء الله رح اكون في الانتظار وان شاء الله بعد اسبوعين اكون في الموضوع التاني (من 80 - 89) ادعولي بالتوفيق :)

  5. @lfny_alsmt

    كلبوظه وانت بصحة وسلامة وعساج من العايدين الفايزين بطاعة الله عزوجل..

    بناتنا الحلوين الله يعيد عليكم العيد كل سنه وكل حول..


    وهذي نتيجتي للأسبوع الثالث..


    رقم النتيجة ( 3)
    رقم المتسابقة:97
    الإسم:لفني الصمت
    الطول:154
    الوزن قبل المسابقة:98
    الوزن بعد الإسبوع ( 2): 94
    الوزن بعد الأسبوع (3):95
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

    التخفيف في الأكل..

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

    نعم المشي..

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

    لا..

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

    لا ولله الحمد..

    أي ملاحظات على الإسبوع (3 ) ؟

    كان أسبوع صعب في صراع مستمر مع الإرادة وزدت في الوزن بس أن شاء الله أعوض..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.