شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  1. @alksol

    ناعسة~الطرف
    رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:8 الإسم : ناعسة~ الطرف الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 94 الوزن بعد الإسبوع (2 ):94 الوزن بعد الأسبوع (3) : 95 الوزن بعد الأسبوع (4) : 92 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات هل مارستي الرياضة…
    انتي وينج يا اختي صدق صدق ولهت علييييج :26:
    شو اخبااااااااارج يا حلوة؟؟؟؟

    وألف ألف ألف مبروووووووووووك على النزول الحلوووو
    الصراااحه شجعتوني ليــوم السبت القادم عشان أوزن يارب اكون 88كيلو ياااااااااارب <<< دعواتــكم بليز
    وان شاااء الله انتي بتكونين معانااا القروب للــثــمانيــنااااااات :icon28:

  2. @alksol

    الحمدلله رب العالمين اليوم كان حلوووو مع تخبيص بسييييييط :( للأسف

    الفطور توست خيار + طماط + خس + نص كوب حليب خالي الدسم
    الضحى كوب كركديييييه
    (( التخبيص = كليت نص ساندويش كارواسون :( + حبتين حلاوة الحليب صغيره )) يالله يااااااارب

    الغدا سلطه + تونه
    بعد المغرب برتقاله + شريحه اناناس
    العشا توست اسمر مع بيضه مسلوقه

    ومشيت على الجهاز 50دقيقه وحطيت خلطه الزنجبيل مع الخل + رياضه للكرش 120مره على الارض
    وسلامــــتــكم ،،، أللــهم لك الحمــد كما ينــبغي لـجلال وجـهك وعظييييييييم سلطانك..

  3. @alksol

    happy soul
    السلاااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحلووووووين؟؟؟ بناااات أنتم عارفين أن الأسبووووع هذا راح يكون الأسبوع الأخير من المسابقة ...فحبيت أذكركم وأذكر نفسي أن لازال في فرصة والأفضل أننا نتهزهااااا ...فخلونااااا نزيد من جهودنا ...مو بس…

    ممنووووووووع الكسل خيتــوووه ،،، شدي حيلج وامشي وسوي رياااضه عشان الرشاااقه :22:
    وألف ألف ألف شــــــكـــــــر على التـذكير والله يهديييييينااا ويوفــقــنا يااااارب ونضعف من غير شررررر...



    شدووووووووووو الــهمـــــــه يا بنــوتــااااااات الــحــلـواااااات :)

  4. @alrshyk_ayh_hyn

    أعتذر و بشدة عن التأخر بارسال النتيجة الرابعة.. بس الكابلات اللي انقطعت بالبحر المتوسط أثرت على صحراء نجد <= لا تسألوني كيف، هذا اللي قالوه لنا.


    رقم النتيجة (4)
    رقم المتسابقة(96)
    الاسم: الرشيقة (إيه هين)
    الطول: 161 سم
    الوزن قبل المسابقة: 102.5 كغ
    الوزن بعد الأسبوع (4): 99.6 كغ
    نوع الرجيم الذي تم إتباعه خلال هذه الفترة: رجيم الموز + ماء حار
    هل مارستِ الرياضة؟ لا
    هل استخدمتِ أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتِ أي نوع من الأدوية؟ حبوب خل التفاح من GNC
    أي ملاحظات على الأسبوع (4): الحمد لله على كل حال.

  5. @klboth

    الرشيقة (إيه هين)
    أعتذر و بشدة عن التأخر بارسال النتيجة الرابعة.. بس الكابلات اللي انقطعت بالبحر المتوسط أثرت على صحراء نجد <= لا تسألوني كيف، هذا اللي قالوه لنا. رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة(96) الاسم: الرشيقة (إيه هين) الطول: 161 سم الوزن قبل المسابقة…
    أعتذر بشدة عن التأخير بارسال النتيجة الرابعة.. بس الكابلات اثرت مباشرة علينا
    حاولت بالأمس فتح الموقع ما عرفتش غير اني افتح اول صفحة وخلاف كده الكمبيوتر مفيش اي استقبال

    نتيجة(4)
    رقم المتسابقة:
    113
    الإسم:
    كلبوظة
    الطول:
    160سم
    الوزن قبل المسابقة:
    161كجم
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):
    158,5كجم
    الوزن بعد الأسبوع (2):
    158,5كجم
    الوزن بعد الأسبوع (3):
    159كجم
    الوزن بعد الأسبوع (4):
    158كجم
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    اكل الياف كتير مثل خس وفواكة + تخفيف + صيام
    هل مارستي الرياضة؟
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    بردقوش
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    حبوب الالتروكسين للغده الدرقيه
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) ؟
    مش عارفة ليه النزول بقى صعب
    رغم التزامي وصيام يومين
    الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.