تم الرد يا غاليتي
واهلا مرحبابكم في اي وقت
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,783
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091~عالي مستواها~ دكتووووووووووووووره :09: عسا ماشر لايكون فيها شي يابنات:(
اللؤلؤ الحر مافيها الاالعافيه بس نلتبس العذر لها واكيد تجهز الردود <<<وجهة نظر ههه
اشكرك يا غاليتي وما اخرني هو انقطاع الاصتال بالانترنت وكثرة المشاكات المتراكمه
ووفقك اللهفراشه موف السلام عليكم دكتوره انا كنت بدي اسالك عن ريجيمي وكم بنحف بالشهر الفطور : ربع رغيف وكاس حليب قليل الدسم معاه اي شي زي لبنه او قطعة جبن ... الغدا : من اكل البيت ...اربع ملاعق رز مع خضار او جاج او ربع رغيف خبز مع خضار او دحاج العشا : نفس الف…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هذا النظام ينحف 3 كيلو جرام في الاسبوع
وهذااقل بكثير من احتياجاتك الغذائيه
لذا يا غاليت عليكي عدم اتباعهتعاون **** دكتورة شو النظام الجاى اللى لازم اتبعها ولم انحف هدا الاسبوع :44: ومتى يا دكتورة سيتم تثبيت وزني ؟؟؟ جزاكى الله كل خير:26:
شوفي يا غاليتي عليكي الاستمرار على نفس النظام الغذائي مع ممارسة الرياضه والالتزام بتناول الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا ويفضل مزجة بالليمون~عالي مستواها~ انا بالانتظااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار:44:
تم الرد يا غاليتي
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.