يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج2

نوووم العوافي حبيبتي ...

>>احلام سعيده..

رقم النتيجة (5)

رقم المتسابقة:114

الإسم: فيريرو

الطول: 154

الوزن قبل المسابقة: 98

الوزن بعد الإسبوع ( الخامس ): تقريبا 96 المؤشر باقي درجة وينزل 96 .

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية كنت ماشيه على التخفيف ولما لقيت انه مامشي الحال طلبت من الدكتورة ريهام نظام صحي مشيت عليه نزلت اول يومين 2 كيلو لكن بعدها لخبطت وماانتظمت :( فعوضتهم والصراحة الريجيم روعة ماكنت اجوع ولاادوخ لكن جائني ظرف تلخبطت الدنيا معي ياريتني اخدته من بداية المسابقة كان خلصت جسمي من كل الوزن الزايد بس الحمد لله عكل حال قدر الله وماشاء فعل .

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا , لكن شاي احمر عادي بمرامية او بنعنع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أدوية خاصة للرجيم لا

أي ملاحظات على الإسبوع ( الخامس ) ؟
كانت امنيتي اني ادخل هاي المجموعة برقم واطلع منها لمجموعة تانية .. بس ان شاء الله لما تبدا المسابقة تاني اكون وصلت للفئة الاقل لكن هالمرة بدي اسجل بنادي عشان اتشجع اكتر .
دعواتي لي وللجميع بالتوفيق وان ينصر الله اخواننا واهلنا في فلسطين وفي كل مكان وكلياتنا ننحف بخير وبصحة .

رقم النتيجة (5)
رقم المتسابقة: 22
الإسم: قادمة بعزم واصرار
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة: 99
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 97.5
الوزن بعد الاسبوع (2) : 96
الوزن بعد الاسبوع (3) : 95،6
الوزن بعد الاسبوع (4) : 95
الوزن بعد الاسبوع (5) : 94،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله

رقم النتيجة ( 5)
رقم المتسابقة:16
الإسم:طيبه على نياتها
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الإسبوع ( 5):102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي لمدة ساعه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الاخضر مع الدوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟ ماكان فيه التزام زين