كيفكم بنات
اليوم ثاني يوم مع الريجيم الله يعين
اهلين اثير وهيا معنا نشجع بعض
واحب اسمع اخباركم اول باول
منو حابه تشاركني وتتحداني لمن وزنها 70 كيلو
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
37- عندي لكم نصيحه بطله ,,
الي تنعزم وتخاف تضعف,, تأكل قبل العزومه زبادي مع ردة >> نخاله تلقونها بالعطار او المخابز ,, ممتاااااااااااااازه اتعب اقول ممتازة ,,
لانها بتنفخ البطن .. ومابتخليك تأكلي اطلاقا تحسي مو مشتهيه اساس .,,
وفالكم الخمسينات ان شاء الله - ياهلا فيك اختي ماريا خلونا نشد الهمة نشجع بعض مو بس بالتخفيف من الاكل خلونا نشجع بعض بالرياضة :7_5_122:اي كان نوعها اهم شيء ماتضعف عزيمتنا ونواصل :
- ياهلا فيك اختي ماريا خلونا نشد الهمة نشجع بعض مو بس بالتخفيف من الاكل خلونا نشجع بعض بالرياضة :7_5_122:اي كان نوعها اهم شيء ماتضعف عزيمتنا ونواصل انا هذا الاسبوع كله تحفيف والاسبوع الجاي بإذن الله راح ابدا بالريجيم اللي نزلته الاخت (بحبه يابابا) :
- وش علومكم يابنات ؟
هذا ثاني يوم والحمدلله الامور تمام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.