اراده + قوة+تحدي يالله تعالي ابدئي رحلتك نحو حرق الشحوم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,408- يوووووو والله مادري وين راح النظام اللي كتبته بس على شان خاطرعيونكم راح انزله تاني مرة
كربوجه الكربوجه هاي ياعسولات الحمدلله اناماشيه على نظام رجيم مرررة رائع ****لله انزلكم هوه هنا والرياضه الحمدلله صرت اسوي ساعه كمان يارب اجلعنا رشيقات وشكرا لكم كلكم على تشجيعمم
انا انا انا بشارك معاكم ومن بكره ان شاء الله بكتب يومياتي- باكااات
ماشاء الله لا قوة الا بالله نشاط نشاط يابنااات
اليوم فطرت كوب نسكافيه وتوست مع جبنه وبعد ربع ساعه اكلت نص برتقاله
سويت بعدها رياضه شد البطن والخصر
والغدا لسى ماقررت ايش اسوي
الله يقويني وياكم ونوصل للوزن المطلووووب
بربااات - كربوووجه
اعطينا رجيمك تكفين اذا ناسبني بابدا فيه من يوم الجمعه لأني كل اسبووع لي رجيم غيير - كربوجه بانتظار رجيمك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.