-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لوسمحتي يادكتوره ابغى تعطيني برنامج غذائي لزيادة الوزن
ضروري وبأسرع وقت اذا ماعليك امر

عمري 22 طولي 153 وزني 40 فصيلة الدم + o

عملة تحاليل الغدة و الدم و السكر سليمه ولله الحمد بس السكر منخفض


اتمنى تفيد يني
واكون شاكره وممتنه لك

الله يعافيكي يا غاليتي


والشكر لله :)

دكتورة انا ارضع رضاعة طبيعية ووزني ثابت عال69كيلو حتى مع الريجيم اول شي ابغى نظام غذائي ينزل وزني ويزود الحليب لاني احسه مع الريجيم يقل وثاني شي ابغى اسم فيتامينات استحدمها لان شعري يتساقط بغزارة شاكره لك مقدما

دكتورة بارك الله فيكي واعانك على الاسئلة لكن انا سالتك اكثر من مرة على نظام لامي وهي مازالت تنتظر فارجوا ان تعطينا نظام ليها هي عمرها 50 ووزنها الان75 وطولها153 والحمدلله لاتعاني من امراض ولا تاخذ ادوية وسالتيني عن اخر نظام اتبعته واخبرت حضرتك انه رجيم الشوربة الحارقة ولكن نزول وزنها بطئ وتريد نظام ينزلها على الاقل ل70 حتى لو قاسي

اما انا فاتبعت النظام اللي اعطيتيني اياه ولكن محبطة قليلا لان وزني لم ينقص الا كيلو ونص فقط لا ادري لماذا رغم اني اتبعته تماما وزني الان 77 ونصف وطولي 154

وهذا نظامي



وجزاكي الله خيرا