دكتورة ردك راااائع جدا ومفيد ... وفعلا اتمنى لك التوفيق في حيلتك وانك تحصلي على كل ماتتمنين:)
بس يادكتورة انا بعرف انو الحلبة بتزيد الوزن وانا عندي زيادة في الوزن ....
وفعلا الاقراص الي حكيتلك عنها هي (بران) وانا بديت فيها اليوم بجرعة بسيطة وهي حبتين قبل الوجبة بساعة مع انو مكتوب عليها اخذ من(4-8) حبات بس انا مش حابة ابدأ بجرعة كبيرة ....
اخر سؤال (وسامحيني على الاطالة:)) انا والدة قيصري من اسبوعين ومعي ترهل بالبطن .. متى ممكن امارس الرياضة:)
بااااااااارك الله فيكي وسدد خطاكي
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,826