عليكم بالعافيه جميع
مسألة الشعر إلا والله يطيح
انا يطيح بدشتي وغيره
التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,991- مرحبا ...اليوم كان فطوري بيض مقلي مع جبن وكاس شاهي اخضر ...
وغداي كان دجاج مشوي بالفرن وسلطه ...وعشاي لسه ما فكرت ....وبس - الله يعطيك العافية ريحانة
وزنت من امس وكان 54نزلت كيلو رغم انه كان واقف على ال55
بطلت اللحوم المجمدة والجبن قللته
رغم اني اكلت باذنجان بالعشاء امس وقبله واكلت باليوم خمس شوكلاته دايت - مساء الخير دشتيات وحشتوني
انا يومي صحيت متاخر وسويت الغداء
سمك مقلي وسلطة
واكتب لكم وانا اشرب نسكافية بدون كافية
لكن انا مستغربة من شكل جسمي نازلة 4 كيلو لكن مو باين علي الجسم توقعت يبان لان قبل سويت الكيميائي قبل ماتزوج بان علي النحف من ثاني اسبوع
ريحانة عزيزتي انا استخدم سكر الذرة تروبيكان سلم
وقريت انو فية 2 ونص كارب وانا اخذ نصف الكيسة يأثر علي نزولي هذا ولا اغير السكر كلة ؟؟ - اخت ريحانة كيف احسب الكاربهيدرات؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.