شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  1. @am_ahn_old

    نفسيتي تعبانة

    كل ما أبدأ بنظام أو تخفيف أكل الا تطلع بلاوي تسد النفس وترجعني بدل الخطوة عشر

  2. @bhyr_alyasmyn


    فطوري اليوم ثلاث قطع شابورة مع ملعقة جبن
    الغداء كان اربع ملاعق رز مع فاصوليا خضراء وخيار
    العشاء ساندوتش صغير بحشوة دجاج

    وشربت مرتين مغلي الكمون والشاي الأخضر والزنجبيل

  3. @bhyr_alyasmyn

    انا صار عندي يقين تام
    ان الرجيم القاسي يدمر النفسية ..
    افضل شي استخدمي ريجم السعرات او النقاط
    بيحسن نفسيتك
    والله يعيننا ونوصل لوزننا المثالي :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.