شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  1. @maklh_hoa

    صاحبة الموضوع
    ام دوللي
    بسجل يومياتي لعل وعسى ينالي شي من الشكر مع اني من امس وانا مستلمه خفاره بالملف :06: الغدا بيضه مع كوسه مسلوقه واكلت كمان قطعه من فخذ الدجاج وشربت كوب شاي اعشاب لحد الان شربت كوبين شاي اخضر مع زنجبيل واكليل الجبل وكمون وينسون
    شدي الهمة وان شاءالله الاسبوع الجاي تكونين منهم

  2. @lzogy_obs

    msswon
    انا مـــس ون اعترف بكل قواي العقليه انى اكلت كبسه 4 ببسي على مدار اليوم وكمان اكلت شيبس وبيتزاء وبسبوسه 6 قطع وبقلاوووه من سعد الدين (يعنى مشربه سمنه وشيره) وكمان مكسرات وامممممممممممممممممم وش بعد واكلت علبه كاكاووكامله …
    و الله من تعرفت عليكم وهذا طبعك :mad:>>>>>>>>>>>>>>>>> لبقة البنت مرة



    ليه يا قلبي

    ليه تسوين بنفسك كذا ؟


    نصيحه كل يوم روحي السوق و اولي تلبسين و شوفي التحطيم اذا الملابس ما دخلت فيك

  4. @am_dolly

    فتكات هانم
    هلا فديتج خيتووو وزني 116 طولي 1.69 ورجيمي باذن الله راح يكون http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1490276&page=1 ادري راح تقولون رجيم موب صحي بس وزني يحتاج له خضة قوية شوي وبعدين انا اقتنعت بهالرجيم :) وان شاء الله بعد ما ا…
    حياااك الله حبيبتي بيننا
    نصيحه بلاش هالريجيم
    شوفي ريجيم الجزار او محمد ربيع او فادي
    صحي وتقدري تكملي

    انا كنت زيك من ذوات الثلاث ارقام وبدات بريجيم الجزار والحمد لله استمريت بالريجيمات الصحيه وكانت عزيمتي قويه لحد ماوصلت الثمانينات
    وبدات بريجيم اندومي بالشطه وكان اكبر خطا
    لا انا اللي نزلت والاراده انهااارت

    بس لان بدايتي صح مارجع وزني بسرعه في 4 شهور مع الاكل بشراهه وخاصه انها كانت ايام اجازه الصيف رجع بس 7ك


    بعدين وزنك راح يسمحلك تنزلي وزن كبير وبسهوله
    مع ريجيم مريح
    لكن هالريجيم ماراح تكملي عليه لانه يرهق النفسيه وراح ترجعي تاكلي بشراهه اذا تركتيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.