مشكورة زهور على المعلومات واحب اكد عن تجربة كلام الدكتور بخصوص الرقص الشرقى ينحف الوسط لانى انا اعشق جميع انواع الرقص ومن صغرى احب ارقص وهو الى خلى جسمى رغم انى قلبوظة من صغرى متناسق ومايبان عليا سمنة بشكل مش حلو او ديفوهات ده غير ان محيط الوسط صغير وبيه رسمة حلوة
وانا برايىء ان الرقص افضل رياضة لانها بتحرك كل الجسم مثل المشى ده غير ان مودك بيكون جميل وبتبقى نفسيا احسن ومش فيه ملل مثل التمارين التقليدية .
الـ ( اوربترك ) ,, لـ تنحيف الجسم ونحته / وتكبييييير المؤخِرة !!!!!!!!!!!
متابعة النقاش، صفحة 17
