جولنــار مشكورة بجد يالغالية على هالنصائح
ونطمع في المزيد
انتي كريمة واحنا نستاهل
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,849تعب قلبي2007 سلاااااااااااام عليكم اخباركم بنوتات من متي مسوين الموضوع هههه فضلا لا امر كيف اسوي شريط غموض حق الوزن وكيف صار وزنك الان
الله يعطيها العافية جولنار ما قصرت ..
لو احتجتي مساعدة تحت امركأزهار حرم نديم هاااااااي ان شاء الله النفسية اقوى الان والله يومي الحمدلله الفطور توست + جبن لايت الغداء 10 ملاعق رز وايدام وزبادي العشاء ان شاء الله اناناس وكيوي اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلاً وانك تجعل الصعب ان شئت سهلاً تحياتي
الحمدلله ..
اصرارك واضح الله يثبتك ..- اسعد الله اوقاتكم بكل خير
معاكم جدتكم وامكم . ام اسومة بما اني اكبر وحده بذا المجمووعه
اشكر اختي بنت الكويت على ذا المسابقات الي دايم تشجعنا الله يسعدها يارب
انا وزني كان قبل اسبووع 86 واليووم 85 ... على كيفه ينزل كيلوو ويطلع 5
بس ان شاء الله في ذا المسابقه بشد حيلي
ونظامي تخفيف ومافي عشاء .. ينفع معي
ويمكن على شان عمري فصار نزولي صعب لكن الله يعيني ويساعدني افتك من ذا الكيلوات يارب
هلا بك حنين
انتي معي .... يالله شدي حيلك وبتنزلين ان شاء الله
وشوفي حبيبتي سوي كل اسبوع رجيم شكل احسن من النوع الواحد وسالي وشوفي الصمت المتحدث مساء الخير بنات مين تعرف كيف اسوي سلطة سبانخ بالتونه؟؟؟ صراحة ماادري هل هي تنطبخ والا نئ والا كيف؟؟ احد عندو خلفيه؟؟
والله ياقلبي ما لقيتها لك بس اتوقع ان السبانخ لا تطبخ ..
لان فيه طريقة السبانخ مع الدجاج ..
فقياسا عليها قلت لك انها ماتطبخ ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.