شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849

  2. @hzyn_alshrky

    .{.مساء الورد والنشــاط لاحلى عسولات


    ..


    ..يــلا نبغى الهمه

    طبعـــا كان يومي صحيت رحت دوام محضراتى كان فطورى عادى والغدا عادي (تخفيف شوي )

    قريب المغرب اكلت:D تفاحه ومشيت عالسير 20 دقيقه ., وبــــس

    .,

    ..بنــــات مين تخاويني بنظام ترك العشا تراه نظام يجنن واخوى نزل عليه .,

    .,

  3. @hmamh_ghrybh

    مرحبا بنااااااااااااات

    كيفكم ماشاءالله تركتكم صفحه14 وجيتكم لقيت 32 ايه حبيباتي خليكم كذا

    انا بعد ماتركتكم رحت بنام مررررره تعبانه والبارح مانمت الا 3 ورحت الدوام 7

    من بعد صلاة العصر وانا اتقلب بفراشي مانمت الابعد عناء شكله من الجوووووع مررررررره جوعانه ماتغديت وقمت اتنافض من البرد
    كله من الجوووووووع بس تغلبت على نفسي ونمت ولما قمت الساعه 5 ونص تغديت خضار مع سلطه

    وقاعده اشرب زنجبيل مع بردقوش وبعد شوي بسوي رياضه المشي

  4. @amooon_1408

    جسمي ملياااان
    سلاااام للحلوين اليوم كان جدا رايق الصباح مشيت ساعه كامله وفطرت توست مع جبن وهلا صحصحت زين وتغديت وكان سلطه مع لحم مشوي و2 توست وبعد شوي راح اطلع على الاوربتراك ساعه جد حماس والعشا راح يكون 2 بيض + خيار وطماطم مع شاي حليب وقبل النوم…
    وعليكم السـلام

    ماشاء الله عليك

    كووويس مررره


    موووفقه ياااااااارب

  5. @agml_frashh

    أنسام الليل
    :7_5_131::7_5_127:
    ما شاء الله

    ان شاء الله دوم النشاط والحيويه


    اليوم ماسويت رياضه لان الدوره جاتني احلى احتفال اول يوم بس اكتفيت بشغل البيت وبعدين جيت بيت اهلي لانهم جايين من العمره


    الرجيم ماشيه عليه تمام


    لو رجعت بيتي بدري رح امشي نص ساعه


    الله يقوينا ونكون بالقمه


    وانا امشي دوم اردد اللهم خفف وزني وثقل موازييني:smile:


    الهمه الهمه الازرق بالقمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.