يسعد صباح الغوالي ..
ويسعد صباح الوردي .. (( ان شاء الله كلنا بنكون معكم في أقر ب وقت ))
انا امبارح عدى على خير ..
تجويييييع فظيع ..
زي ما قلتلكن انا ناوية على ثلاث ايام تنظيف معدة بالأول يعني بس زبادي .. واعشاب
امبارح الصبح كان كوب نسكافيه بحليب خالي الدسم
والغدا زبادي
والعصر كان شاي اخضر مع بردقوش
والساعة 7.5 نصف علبة زبادي زغيري
وشربت ماء حوالي ثلاثة لتر إلا ربع
ومن كتر التعب نممممممتتت
إلى ثاني يوم الصبح ..
واليوم بدأت يومي بالنسكافيه وصرت شاربة لتر ماء لحد الآن
يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )
متابعة النقاش، صفحة 143