شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046

  1. والله حبيتكم واتمنى لكم الخير جميعا
    والرشاقه فالي وفالكم ان شاء الله من غير شر
    والله كل ما افكر اخبص اتردد و استحي اجي الموضوع اقول خبصت
    والمنافسه جدا محمستني للاستمرار
    وقبل كل شي ربي مقويني على نفسي بفضلة ومنته
    الحمد لله

    لا حول ولا قوة الا بالله

  2. @allh_krrrym

    اليوم الصبح اكلت بيضه وكوب حليب والظهر فطاير بطاطس مسلوقه وباقى الوقت ماي وشغل البيت احوس فيه لين اخر نهار ماعندى وقت امشى لحد الان وبتوفيق ياحمروات على قوله وحده من الاحوات

  3. اميرة* الروح
    سما حياك الله معانا عيونني ولا تزعلين ولا شي تعالي كل يوم واكتبي يومياتك علشان تتشجعين وعليك بالدعاء والاستغفار ويارب مانخلص هالشهر الا وانتي حامل وانتي بصحه وعافيه دوبا موفقه يااااااااااااااارب ينزل كل وزنك الي تبينه
    مشكورة يالغاليه والله يوفقك انتي بعد وكل البنات

  4. @daymond21

    أميره الروح انا نفسك بالضبط اخبص .وايد يعني شوفي انا سويتة شهر 12 وللحين في المرحلة الاولى ماطلعت منها لان من شهر 12 لي نهاية 1 مالتزمت .. لكن هذي الشهر ملتزمة لكن مايمنع قليل من التخبيص .. لان ساعات احس بألم في راسي مو طبيعي فأخذ شوكليت واصير احسن ...

  5. ســـــssــــاره
    اهليـــــــــــــن اول ماصحيت شربت كوبين ماء وبعدها بنص ساعه افطرت شريحتين خبز توست مع جبن قليل الدسم والغداء لسئ ماتغديت بنات انا اليوم رابع يوم لي في الرجيم ووزني ماتحرك مرررررررررررررررره ضايق صدري فيه احد مثلي؟؟؟
    انا حبيبتى مثلك انا مسوية رجيم من اسبوع ووزنى مانزل ان شاء الله الميزان هيجيلو يوم ويتحرك ودينا مستنيين


    :44: يارب نحفنا على خير يارب العالمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.