يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 419
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,849أخت القمر 2009 هلا وغلا غمووووض بصراحة لازم تلقين حل للبنات ألي مايفكرون أنهم يدخلون:06: أوتحطين عقاب صارم<<حلوة صارم>>متعوب عليها:hahaha:
ولا يهمك ..*بنت العرب* لو تدرون وش سويت ماتصدقون اكلت 2 شكلاته سفاري :06: والله ندمت بس من اول الدايت مانزل وزني ولا جرام وكانت محبطه وماهمني اذ خربت
....
وين الخيزرانة
:06:reem248 ان شاء الله حبيبتي ينزل وزنك انا متفاجئه اليوم توزنت عند بيت اهلي ووزني صار 77.50 مو مصدقه ايش اسوي نفسي اضل معكم شو رأيكم اجلس اكل عشان ابقى في الفريق الازرق>>حابتكم
هلا بك ريم
طالما ان وزنك وقت التسجيل 80 حتبقي معانا
بالفريق..غموووض.. ولا يهمك ..
:icon33:
شوفي انا بعترف بتخبيصه بسيطه
لاكن وعد وعد العقاب بيكون قاسي
زوجي كان يتعشى عشاء دسم فخفت اكل معه :44: وبنفس الوقت كنت جوعانه
عملت لي ساندويتش بالجبنه وكوب عصير برتقال فريش
وعقابي راح يكون قاسي
:44:
راح اعمل ريجيم السوائل بكره وراح اكثف الرياضه :44:
بس بليز لاتنقصين من نقاطي
وعد وعد وعد راح التزم وماراح اخربها مره ثانيه :icon33::icon33::icon33:- الحمدلله عدى اليوم الخامس تمام التمام من غير اي اصابات
ما تريقت لاني ما قعدت الا متأخرة
تغديت سلطة خضرا و تعشيت جبن قليل الدسم + توست أسمر
+ برتقالة + زبادي قليل الدسم
و مشيت ساعة و سويت جم تمرين عن خاطري
و طبعا مثل ما قلت الست الهانم شرفت و الله يستر من الميزان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.