خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

السلام عليك دكتورتي الفاضلة شكرا لمجهودكي العظيم وجزاكي الله خير الجزى 0من سنة وانا استخدم حبوب منع الحمل والان استخدمها شهر واتركهى شهر هل لهو تأثير غير صحي

عزيزتي دكتورة ريهام 0 هل توجد رياضة تعوض عن المشي يوميا نصف ساعة استطيع ممارسته في البيت :35:

دكتورة مساء الخير
انا وزني 83 كيلو .وطولي 164 سم وعمري 62 سنة عزباء واشتغل على الكوميوتر.يعني اغلب وقتي جالسة.. اريدان اعرف الوزن المثالي واريد رجيم يناسب حالتي علما باني لا اعاني اي مشاكل صحية
واريد ان اعرف هل الرقص مناسب كرياضة لي ولمدة كم دقيقة
وشكرااااااا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1558789&referrerid=420787
دكتوره بدي اغلبك تقري هل الموضوع واشوف مدى صحه هذا القول يعني هل هذا الريجيم صحي

عزيزتي دكتو رة ريهام0 ما هو شراب المرامية عرفت انه يفيد لأزالة الكرش ومن ماذا يتكون وشكراااااااااا جزيلا