شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,849

  1. @ansam_allyl محررة ماسية

    #27197258
    الاسبووع ----1
    انسام الليل
    رقمي 6
    الوزن قبل المساابقه--84,5
    الوزن بعد الاسبوع الاول--84,5
    الرياااضه
    الاووربت ترااك وشوي مشي
    اعشاااب
    شااي اخضر
    الملاحظاات
    ماا عندي وجه اكتب ملاحظاات احمد ربي اناا وزني ماا زااد من الهبهبه بس الريااضه لهاا دوووور ماا خلت وزني يرتفع والاخت الدووده ماا شرفت بعد

  2. @soyr_alhlo محررة

    #27197283
    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:52
    الإسم:سويرة الحلوة
    الطول:159
    الوزن قبل المسابقة:83.7
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):83.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الله ارحم كله تخبيص
    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟صلحت جهاز المشي :)

  3. @ansam_allyl محررة ماسية

    #27197363
    فطووري
    كووفي
    ووووشاابوره بر
    خلاااااااااااااااااااص
    بتبع نظاام معين
    لان كلمة تخفيف ماا تنفع معي

  4. @braaa_tfl عضوة نشيطة

    #27197425
    غداك حلو بعد يا حمامة غريبة:)

    بالعااااافية على قلبك...

    بس بالنسبة لــ" لبن تريم"هل فعلا حسيتيه يفيد؟

    سمعت عنه ، وشفت صورته هنا في المنتدى...بس ما جربته ...

    انا مدروخة....ودي أنام...كنت بنتظر زوجي لين يجي وعقب أنام...بس شكلي ما بقدر..دايخة حيل...:(

  5. @aldnyalhth_1 عضوة فعالة

    #27197438
    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:64
    الإسم: الدنيا لحظة
    الطول: 153
    الوزن قبل المسابقة: 86
    الوزن بعد الإسبوع ( 1): 84
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من دكتورتي
    هل مارستي الرياضة؟ مشي 30 أو 60 دقيقة +تمارين للبطن والصفقة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟؟ بذور الرجلة قبل الغداء والعشاء+كوب منقوع الزنجبيل على الريق
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ كان المفروض انزل 3 شكل المحروووسة تبي تشررريف عشان كذا ما نقصت كثير
    الحمدلله على كل حال....


    مبروووووك للبنات على النزول جميعاً إلي الامااااااااااااااااااااام يااااامووووووووووووووج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.