من يومياتي
الأفطار
حليب قليل الدسم+7حبات تمر
وبعده بساعة كاس نسكافية
الغداء
2بيض مسلوق+توست+شاي بسكر الرجيم
وبحاول امشي
يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )
متابعة النقاش، صفحة 737
متابعة النقاش، صفحة 737
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
من يومياتي الأفطار حليب قليل الدسم+7حبات تمر وبعده بساعة كاس نسكافية الغداء 2بيض مسلوق+توست+شاي بسكر الرجيم وبحاول امشي
الخير1429هـ@alkhyr1429h
شيمـاء@shymaaa_14
لا حبيبتي شيوم حلو النموذج وإن شاءالله بنطبقة والله يعطيك العافية
ايش النظامك يا الغاليه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.