شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575
  1. @am_kna

    ياااااااااااااااابنااااااااااااات:وش رايكم نسوي مسابقة بيننا على الرجيم زي مسابقة أخواتنا إلي في البيت المجاور بس تكون خاصة للي عندهم حالات مثلا:رضاعة أو حمل أو أي مرض _الله يشفيها_بس
    ويكون منها المنافسة والتحدي والمثابرة ورفع المعنويااااااااات .وكمان منها نتعرف على بعض والله ودي أحد يشاااااااااااااركني هالحماس
    هااااااااااااااااه إيش رأيكم يابنات
    وروني الحماس ياشباب حتى لو كانت عمرها 55 فهي من الشباب خخخخخخخ:D
    والله يوفق الجميييييع
    ملاحظة :كل وحدة تكتب للدكتورة الرجييم المناسب لها ووزنها وطولها وعمرها وإذا كانت مخلفة ولا لا:27:
  2. السلام عليكم

    انا عندي خمول وكسل وزياده في الوزن ومع الرجيمات ما انحف بسرعة وجفاف في البشره والشعر وضغطي مرتفع 140/90وكان عندي تسمم حمل وتوني طالعه من النفاس حللت نسبة هرمونات الغدة الدرقية وهي كالتالي

    tsh3.68 uiU/ML )Result




    Ref.Range
    0.25-5.0ulU/mL


    Result 9.37 pmol/L


    Ref.Range 9-20pmol/L


    تكفين يادكنوره افيدني لو سمحتي هل حالتي طبيعيه وايش سببها اصلا


    وشكرا ....
  3. @am_fatmh_8

    د.ريهام عبدالخالق
    ده مش رجيم ده يعتبر تقليل اكل هل تعتقدي كذلك ؟؟؟ يقلل كيلو ونصف اسبوعيا ذكريني بطولك ووزنك وعمرك من جديد لاخبارك بوزنك المثالي اشربي الشاي الاخضر مرتين باليوم
    انا اعتقد كده
    لاني باكل مكرونه ورز وعيش وده علي غير عادة الرجيم المعروف للجميع
    انا طولي 155 ووزني 87 وعمري 26
    وهل الرجيم المذكور يقلل 1 ونص مع المشي ولا من غير
  4. @am_aamr20

    السلآم عليكم..

    ,, انا شـآكرهـ لك جهووــووودكـ دكتورهـ/ريهـآم

    لكن لم تردي على آستفسـآآري ,, ارجـوآ المسـآعدهـ,,
  5. د.ريهام عبدالخالق
    عزيزتي اعذريني فالرابط به رجيم طويل جدا وانا كما تعلمين لدي عدة مواضيع بها اسئلة كثيرة ووقتي كذلك محدود فعندما تستنح لي الفرصة والوقت ساقرائه بالتفصيل
    اختي بارك الله فيك وفي مجهودك وجعل مثواك الجنه وانا اعذرك
    وراح اعطيكي خلاصه الريجيم وهو حرق الدهون بلدهون يعني كلي كل اشي مسموح ما عدا النشويات

    يعني البروتين بكل انواعه والخضروات والفواكه ما عدا النشويات
    وهل بيصير اعمله اسبوع واحد فقط اذا ثبت وزني
    ويعطيك العافيه وبارك الله في صحتك وادخلك الجنه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.