الي تعاني من الكرش تدخل و*****الله تتخلص منها

للرفع

انا اود ان اخفف وزني وكرشتي بس ابغى احد يساعدني ويشجعني لاني مره متضايقه من شكلي وخاصة بطني ونازل

هلا بك اختي بالنسبه للخلطه من ناحية تبيض انا اشهد لها وهذا الي خلاني ارجع اسويها وطريقتها
تجيبين زنجبيل طازج نصف كيلو تقريبا وتقشرينه كله بعدين تبشرينه بعدين حطي عليه نصف علبة الزيت الزيتون وحطيه على النار هادئه لمدة ربع ساعه وبعدين طفي النار وضيفي النصف الثاني من الزيت واتركيه ساعتين بعدين صفي الزيت من الزنجبيل (هنا عاد بيرتفع ضغطك يطفش تصفيته) وبعدين حطيه بعلبه وخلااااص استعمليه متى مابغيتي ...........
بس كوب واحد على الريق وبس