انا بدأت من كم يوم في التخفيف بالاكل وأشرب شاي الاعشاب
واستخدم صابونه تخسيس من بينزلين قلت اجربها على بطني
والمشي لمدة نص ساعه
والله يابنات في رمضان استمريت 20 يوم على المشي وشاي الاعشاب وتخفيف ونزلت 4 كيلو
بس للاسف مااستمريت بعد رمضان وزاد وزني والسبب فيني لاني خبصصصصصت كتييير
والحين راجعه وبحماس وبأذن الله نشجع بعض
الي تعاني من الكرش تدخل و*****الله تتخلص منها
متابعة النقاش، صفحة 5