شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @alanth_alhnonh

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه في البدايه اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ: *الجلوس لمدة طويله *اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه . *فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحي…
    الله يوفقك يادكتوره على هذه النصايح الثمينه للاخت السائله


    لكن بسألك هل هذا الرجيم ينزل 5كيلو والا كم ينزل؟؟


    وجزاك الرحمن الجنه

  2. @am_aaaysh_9

    د.هنادي جابر
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا غاليتي لديكي سمنه متوسطه لا تقلقي يا غاليتي فالحمل اذا حدث عليكي تغيير النظام الغذائي باخر انسب للحمل وهل ذهبتي بنفسك لعيادة الدكتور مصيقر وحدد لكي هذا النظام الغذائي في انتظارك للافاده
    جزاك الله خيراً دكتورتنا على الرد، أما بالنسبة لسؤالك فجوابي لا انما فقط أخذت كتابه " كيف تتخلص من السمنة" وطبقت القائمة الموجودة فيه.

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    أم _عائشة
    جزاك الله خيراً دكتورتنا على الرد، أما بالنسبة لسؤالك فجوابي لا انما فقط أخذت كتابه " كيف تتخلص من السمنة" وطبقت القائمة الموجودة فيه.
    جزاك الله بمثله ياغاليتي

    شوفي ياغاليتي هذا مجرد نموذج غذائي قد يصلح معكي وقد لا يناسبك


    لذا يا غاليتي لاانصحك ان تتبعيه بدون استشارة منه او من اخصائي تغذيه متخصص


    وكم هو طولك ووزنك يا غاليتي وعمرك ونوع نشاطك اليومي


    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.