موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

دكتورة رأيت لك مشاركة بالصدفه الى أحدى الأخوات




الغذاء:
طبق سلاطه متوسط (كزبره خضراء – بقدونس- جرجير- خس-طماطم – فلفل رومي-بصل ليمون)
+قطعة لحم مشوي 100جم
أو ¼ دجاجه 250جم بالعظم
أو سمكه 200-250جم مسلوق أو مشوي
او تونه مصفاه من الزيت
او 100 جم جمبري (طبق صغير )
+طبق متوسط خضار سوتيه أو شوربة خضار
+½ رغيف أو 4 ملاعق أرز كبيره أو مكرونه بملعقه واحده زيت أو طبق صغير محشي من أي صنف أو طبق متوسط أندومي




واضفتي الى وجبة الغذاء(طبق متوسط أندومي)

سؤالي لكي:


هل الأ ندومي صحي لأني اسمع ان الناس تقول بأن الأندومي خطير وغير صحي ولكنكي اخصائية تغذية واضفتي الى وجبة الغذاء اندومي؟؟


هل معنى ذلك ان تناول الأندومي الجاهز المباع في السوبر ماركتات لا يضر بالصحة؟؟

دكتورة هذهي صورته يباع في السوبر ماركتات هل هو صحي ولامانع من تناوله ام غير صحي؟؟

الله يعافيكي يا غاليتي

الحقيقه لا اعلم يا غاليتي لانه منتج حديث ويمكنك ان ترفي ذلك من الحقائق التغذويه على العبوه


وحياك الله

الله يعافيكي يا غاليتي

الحقيقه لا اعلم يا غاليتي لانه منتج حديث ويمكنك ان ترفي ذلك من الحقائق التغذويه على العبوه


وحياك الله

شوفي ياغاليتي هذه النظام الغذائي قديم وبالفعل الاندومي اصبح من الممنوعات ويمكنك استبداله بالشعريه


وحياك الله

دكتورة انا لدي كرشه ونحيفة ومش متزوجه لكن من زمان وانا اعاني من قلق نفسي مسبب لي عسر في الهضم واضطرابات هضمية

فهل عسر الهضم والأضطرابات الهضمية الذي يسببه لي القلق النفسي هو سبب ظهور الكرشه لجسمي النحيف؟؟

لأن ماتوقع ان الكرشه من الأكل لأن اكلي كله صحي ومتوازن ومش سمينة ولاعندي امراض باطنية