شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. يعطيك العافيه دكتوره
    اغلبك ملعقه كبيره جنين القمح كم فيها سعر حراري؟؟؟؟؟
    ويعطيك العافيه

    دكتوره مكتوب على العبوه كل 100 غرام جنين القمح بيعطي 334 سعر حراري
    و8 غرام 27 سعر يعني فكرك الملعقه الكبيره كم سعر حراري فيها اتوقع 8 غرام ملعقه الفرنسين بجوز ملعقتنا 10 غم او اكتر شو رايك ولك الشكر الجزيل

  2. @albrkh

    السلام عليكم استاذاتى الفاضلات ريهام وهنادى

    انا سيده متزوجة لدى 6 اولاد وعمرى 34 سنة وطولى 160 ووزنى 73

    ارجو ان تساعدانى بنصائحكن او وضع ريجيم لى لانزال وزنى

    مع العلم انى امشى 20 دقيقة مرتين اسبوعيا

    ولا اعانى من اى مرض والحمد لله ولكنى فى بعض الاحيان استعمل حبوب منع الحمل مثلا شهر اتناولهن وشهر لا

    ارجو ان اجد عندكما علاجا او نظاما غذائيا لحالتى وشكرررررررررررررررررررا

  3. @aalb_kshth

    علبة قشطه
    نهائي لا اتناول الخبز اوالقرصان ساعديني جزاك الله خير فوزني مع حمية القمح بزيادة بسبب ان الحمية تجعل الامعاء تمتص الغذاء بشكل جيد اما قبل الحميه لم تكن الامعاء تمتص الغذاء ولدي سؤال حول دقيق الذره والدخن هل يسبب السمنه لو عملت منه خبز …
    بنتظار ردك الله يجزاك خير

  4. د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما عزمتي على ذلك بعمنىانك في حاجه الى دافه نفسي قوي لزياده الوزن ولاتباع النظام الغذائي الموضوع لكي بدقه ايضا يا غاليتي التعديل في النمط الغذائي ال…
    مرحبا دكتووره كيفك
    شو أخبارك
    ممكن دكتووره أسألك سؤال؟؟
    انا الصراحه ناويه اعمل ريجيم لشهر كامل ويمكن استمر فيو شهرين يعني كله بيعتمد ع الشهر الاول
    الريجيم من اختراعي عباره عن
    الاسبوع الاول فواكه واليوم الثامن فري وبينتهي ع الساعه 4
    الاسبوع الثاني خضار واليوم الثامن فري بينتهي 4
    الاسبوع الثالث لبن رايب زبادي والثامن فري بينتهي4
    الاسبوع الرابع بيض والثامن فري بينتهي4

    الاسئله
    1- كم بتتوقعيلي انحف دكتوره بلييز يعني أقل شي كم توقعاتك مع العلم إنه انا لما بدي اكل فواكه باليوم الواحد من الريجيم ما بخبص وماباكل اكتر من 5 حبات متلا

    بليز يادكتوره بدي تحكيلي كم بنحف عشان اتحمس بغض النظر انه انا يمكن أقسى على حالي

    2- الريجيم ممكن يعطي نتائج احسن يعني 20 كيلو لو استمريت شهرين ولا لأ؟؟؟

    3- بيصير اكل طول الاسبوع تفاح بس ولابيثبت وزني وشو الفواكه يللي بتنصحيني فيها مناسبه ل فصيلة 0

  5. @sweety_noni

    دكتورة كيفك ايش رأيك في حبوب سيبوترم مع رياضة وتخفيف مع العلم ان وزني 80 وطولي 160 والهدف 60

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.