-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

دكتوره لو سمحتي هذي بياناتي ..
العمر : 11 سنه
الطول : 56 سم
الوزن : 41 كيلو


وش رايك يادكتوره ؟

طولي 157 ووزني 65.5 وعمري 28 سنة ، حاملة لبيتا ثلاسيميا لكن نسبة الهيموجلابين جيدة 11.3 ، حالياً أنا في إجازة غداً ساداوم لكن دوامي هذه السنة موزع بين الجامعة و المدرسة من الساعة السابعة إلى الثانية ظهراً،أو اكثر في بعض الأيام ، أمارس المشي في بعض الأيام لمدة نصف ساعة على الجهاز لكنني أنقطع ،ساعاود المشي ابتداءاً من اليوم ، اقضي بين ساعتين- ثلاث ساعات على الكمبيوتر لإعداد الدروس او تصفح الانترنت، أعتني بأبنتي عمرها سنتين ونصف، هذا تقريباً نشاطي اليومي.

السلام عليكم ست هنادي احببت ان اسألك عن كيفية ازالة الخطوط البيضاء التي تتكون نتيجة انخفاظ الوزن فقد انزلت وزني عشر كيلوات ولكن اصبحت لدي مشكلة هذه الخطوط والترهل في صدري وبطني وافخاذي وجربت الكثير من الكريمات والرياضه ولم تنفع معي ماهو الحل ؟ جزاك الله كل خير وبماذا تنصحيني