والله حلووووووووو الرجيم يعنى انتى تحددى اش تاكلى ومااتتقيدى برجيم معين
خلينى اششوف وامخمخهااا براسى شوى لانى ابى انحف ع الاقل من 8 الى عشره كيلو بشهرين ماادرى اقدر او لا
تعالوو شوفو ست كيلو بشهر للاجازه بتنقصين 36 كيلوو رجيمي الي عطتني ياه الدكتوره توه طا
متابعة النقاش، صفحة 19