شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

620

  1. @rymond_1

    اما انا اليوم ماطبقته كامل بالذات الفطور بس ان شاء الله اطبق زي الناس****بنات لازم تدخلون تسجلون حضور*********
    واللي تسال عن البودره تلاقينهااا بالصيدليات مو لزوم نفس الشركه عادي اطلبي منه ابي بودره اللي تنحط معه الحليب وتسمن فيه شركاااااااات كثير ه حبيبيتي.......

  2. @roh_alghla_11_1

    whesperedangel
    حبوبة شراايك تختارين نظام غذائي نمشي عليييييييه لانه انا ماااااااااعندي سنع بصراحه

    الافطار :
    - 2بيضة مقلية أو طبق فول مدمس بالزيت أو السمن.
    - ½ رغيف خبز بلدي + طبق بليلة بالبن والزبيب والفانيليا و السكر أو ساندوتش مربي او عسل + شاي او قهوه او نسكافيه بالبن كامل الدسم مع ملعقتين او ثلاثة سكر .

    الساعة12:
    - كوب شاي بالبن مع قطعة كيك أو 4 بسكويتات أو عصير برتقال محلي بالسكر او ايس كريم .

    الغداء:
    - ربع دجاجة محمرة أو ثمن كيلو لحمة أو نصف كيلو سمك مقلي .
    - طبق خضار مطبوخ .
    - رغيف خبز او طبق رز او مكرونة او طبق محشي أو بطاطس محمرة – قليل من السلاطة
    - طبق حلو ارز بالبن او بسبوسة او كريم كارمل .

    الساعة 5:
    - ساندوتش جبنة.
    - شاي بالبن مع قطعة جاتوه او كيك.

    العشاء :
    - قطعة لحم محمرة أو ربع دجاجة أو جبنة مع خبز .
    - ساندويتش مربي بالقشطة او عسل ابيض أو عسل اسود مع طحينة

    قبل النوم :
    كوب شاي بالبن .



    وكمان لاتنسين خلطة حلم تساعد ع الزياده

    واهم شي تنظيم الاكل
    وكذلك حبوب زيت الربيع المسائية بس للحين ماشرتهااا

    وحده من صدقااتي سمنتهااا حيل وبشرتهاا تهبل وفتحتهااا وحتى شعررها طلع يهبل

  3. @myooolh_sabka

    صاحبة الموضوع
    مراااااااااااااااااااااااااحب يااااااااااااااحلوووووووووين

    ان شاء الله امووركم تماااااااااااااااااااااام

    بدااااااااايه قوووووووويه

    واللي محمسسسني أزوووووود

    عنــــــــــــــدي زواج بـــــآآآخر الشهر

    28/3

    زوااااج أخوو زووووجـــــي

    وطبعـآآآ لآزم أكووووووون تـوووووووبـ :)

    وجالسه أشتغــــــــــــــــل من مجاااااميعـووووووووووووه

    يارب ماتطير الكم كيلـــــــــــــــو بالآسواق

  5. @myooolh_sabka

    صاحبة الموضوع
    تسلمــــــــــــــــــين حبيبتي ريمـونــــــــــــــــــــد

    بس أتعبتنـــــــــــــــي الفرفــــــــــــره بالآسواق عشـــــــــــــان الفستـان

    وكــــــل ماجيتـ بـآآآآآخـذ فستـــــــــان مـاسكـ أتحــــــــسف وأقول يمكن أمتن ومايضبـــــــــــط الفستااااااان <<<< آخ ياريـت بس !

    هههههههههههههــــ

    بنوتـآآآآآآآآآآآآآآت عطوووونـا خلطات لنظارة البشره كان عندي موضوع اسمه جميع الخلطـــــــــات أتوقع لوحــــــــده أـسمهااا رورو

    وووومااااااااااعاااااااااااد لقيته والله انه كاااااااااااااااااان يجنن ياليت أحصلـــــــــــــــه لو بالغلـــــــــــــــط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.