شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

98

  1. @alysa_bnt_snhat

    عليك بنظام السعرات اختي

    يعنى ركزى ع الاكل العالي بسعراته الحراريه

    واستمري لان الاستمرار والصبر اهم شي

    نارسيسو2

    اختي بكم الخلطه والعلبه كم تقعد معك اسبوعين ولا شهر ؟؟؟؟

  3. @hyka_tambo

    كلام البنات كله مفيد
    بالاضافة الى ذلك لازم تحللى طالما انك لا تزيدى مع الأكل (لاااااااااااااااااااازم)

  4. @fraol_balaasl_1

    :icon33: ذكرتوني بايامي الحلوه والرشيقه :icon33:


    نصيحه يا بنااااااااااااات المعصقلات لا تسمنون ترا النحافه نعمه مايحسبها اللي اللي فقدها :icon36:

    انا سابقا كنت نحيفه >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ندمانه خربت جسمي :angry2:

    اكلت ( حبوب فوار بنكهة البرتقال واللي هي فيتامين ج ) >>>>>>>>>>>>> نصيحه لاحد يجربها :frown:

    وقبيت بشهر وشوي


    والكاااااااااااااااااااااااااارثه :icon810: كانت الزياده :eek: 20 كم :icon33: :icon33: :icon33:

    وانا الحين افرفر من رجيم لرجيم وماقدرت انزل من وزني الا شي بسيط بالنسبه لزياده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.