شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. وسن&
    صباح الخير يارشيقاااااااااااااااااااااات امس ماتعشيت ماكان لي نفس قلت جت من ربي اليوم الصباح شربت نسكافيه بدون سكر وحليب خالي الدسم بس مو مشتهيه افطر الغدا للان مو عارفه ايش بتغدا بس عيالي بيتغدو من ماكدونالدز كل اربعاء يكون عندي…
    الحمد لله أجسامنا بدأت تتخلص من أدمــــــــــان الطعام ... وهذا مؤشر رائع .. يدفعنا للأمام

    لا تتركين الغداء... انتبهي ... أعملي غذاك قبل ما يجي غدااااااااااهم...

    أعملي سلطة خضراء + خضار مسلوقة + ربع دجاجة في الفرن .... وأجلسي كلي معاهم .. عشان ما تحسي بالحرمان ... وتعرفي هذا نظامك الجديد اللي راح تسيري عليه... لأن إغراءات الأكل كثيرة .. وبكل مكان...

    فعشان كذا لازم تفرضي على نفسك الطعام الصحي...

    وبالعافية على عيــــــــــالكـ... ربي يحفظهم لك ويحفظك لهم...

  4. @drst_matothft

    dnno
    لــــــــــيه الكلام هذا ياعسل.. اشتقتي للأكل :cook:.. تخسرتي الشحوم تروح... تراجعتي عن الاهتمام بصحتك>>> حبيبتي لازم تتحمليني غثيثة بعيد عنك...ههههههههه لا تزعلين ok :35: فيه حماس ... فيه أصرار ... فيه تغيير... لكن أحنا بنعيش الآن في مر…
    تسلمي يالغاليه من كل شر
    كلامك يشرح الصدر 00وصحيح ميه الميه00انا مازلت على رجيمي وما رح اتركه
    بس حسيت الاخوات ما عاد صارو متحمسات000انا الحمد لله والله مرتاحه نفسيا واعرف الخطأ اللي كنت فيه
    الحين عرفت وش معنى كمية الاكل وايش رح تسوي في جسمي اذا كانت كثيره او قليله
    وايش سلبياتها وايجابياته الحمد لله000كلامك حبيبتي كله صحيح وانا صار عندي قناعاتي

    مشكور لكل من ردت علي والله انكم صرتو مثل اخواتي واحبكم في الله00000انا الحين بروح امشي طبعا فطوري كان عباره عن 1كاس عصير حارقبس ورح اتغدى شوربه حارقه مع نفس العصير اما العشى فمدري وش اتعشى 0000شكل مالي نفس0000

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.