بنات شو الأكل اللي اقدر اقرمش منه طول النهار وما فيه سعرات
متابعة النقاش، صفحة 24
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
200- رفععععععععععععععععععععععععععععع
- ابتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعدي
عن العلك لانها تنفخ البطن وهي اللي تدخل الهواء له
اشربي شاي(بسكر الفواكه ترا ما فيه فرق بالنكهه) وقهوه ولاتكثري من القهوه بعد الاكل تثبت الوزن
تسلي بنواى التمر و نوى الزيتون
وافضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل شي
الســــــــــــــــــــــــواك لاتنسونه يابنات يسليك ويشغلك عن الاكل - حليب خالي الدسم مع نسكافيه
- لازم تحاولين ماتكلين الا اذا جعتي لانو هذي الطريقة ماراح تفيدك جربي اشربي موية كثير 8اكواب تملي بطنك وصدقيني تقدرين تقعدين من دووون اكل اقصد بس تاكلين الوحبات وسناكات حفيفه بس انتي اجزمي لانو هالطريقة راح تأثر عليك سواء الحين او بعدين
- الفشــــــــــــــــــــــــار وبــــــــــــــــــــــــــس
يا تسويه بنفسك أو عندك الأكياس تبع المكروويف
تلقيها في ركن الأشياء المخصصة للحمية عند أي سوبرماركت كبير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.