الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 88
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,725- شربت حليب خالي من الدسم مع النسكافيه و سكر ريجيم بس مالي نفس اكل
ام دحمااان كيفكم يااحلى صحبه لانقاااااص الوزن والرشااااااقه الحلووووووووووووووووه مشتاقهلكم كثيروخاصه وسن مس شوكلاته درست ماتوظفت سندرلاوالمعلم المخلص<دنوووووووو> والجميع والله لكم معزه خاصه وماراح انساكم لانكم اخوات في الدنيا والاخرة وراح توصلوني …
[COLOR="DarkRed"]هلا والله ام دحيمان تشتاق لك العافيه يارب وان شاء الله نكون يد بيد ضد السمنه :32:
دنو ماشاء الله عليكي نصايحك كل وحده احلى من الثانيه واحسك متمرسه ومتعوده ع الرجيم بس تعالي قولي لنا كيف يومياتك ووجباتك خلنا نستفيد اكثر واكثر منك
مس شوكليت ودرست ماتوظفت طيبه على نياتها وباقي البنات اخبااااركم وشدو الهمه يااحلى قروب رشااااااااااااااااااااقهوسن& [COLOR="DarkRed"]هلا والله ام دحيمان تشتاق لك العافيه يارب وان شاء الله نكون يد بيد ضد السمنه :32: دنو ماشاء الله عليكي نصايحك كل وحده احلى من الثانيه واحسك متمرسه ومتعوده ع الرجيم بس تعالي قولي لنا كيف يومياتك ووجباتك خلنا نستفيد اكثر و…
dnno
يعطيك العافيه دنو
انا الحل الثالث هو اللي اسويه دائما والحل الثاني انا يوميا امشي وبعدها راحه ربع ساعه وبعدين ايروبيك
بس الاول هو اللي مااسويه وراح اروح مطعم اليوم :p بس طبعا طلبي اكيد ستيك او شي مشوي < مازال الضمير يعمل في اليوم المفتوح هههههه بحاول قدر المستطاع اخليه يوم مفتوح واخفف جرعة ضميري
يارب يوفقك دنو وينحفك بصحه وعافيه
على العموم صحيت متأخر وماشربت الليمون ,,شربت شاي اخضر < مضيعه لانها تأخرتna300ma20 dnno يعطيك العافيه دنو انا الحل الثالث هو اللي اسويه دائما والحل الثاني انا يوميا امشي وبعدها راحه ربع ساعه وبعدين ايروبيك بس الاول هو اللي مااسويه وراح اروح مطعم اليوم :p بس طبعا طلبي اكيد ستيك او شي مشوي < مازال الضمير يعمل في اليوم ا…
هههههههههههههه هههههههه ههههههههههههههههه
عاجبتني حركة الضمير حقك 0000000000000عساها دوم مو يوم00000انا ابي الطشها منك
وخليها دايم على راسي:024:واذكر ان الله حق000000000000000
كيفكم ياصاحبااااااتي العزيزات
انااليوم صايمــــــــــــــــــــــــه ورااااح ادعي لكم من قلبي بالتوفيق والرشاقه
وبعدالفطور رااااااااح اقولكم ايش افطرت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.