صحتين و عافية على قلبك
بعدين أخرج أشتري سكر ريجيم و بعد أشرب شاي أخضر
الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,725ام دحمااان ياام الشيخ سلطان الله يشفيك ويقومك بالسلامه فعلاحبوب ياسمين مانسبتني وزادت وزني بشكل موطبيعي توكلي على الله وابدي معنا الفريق حماسي وحبوب الحمدلله تغديت زي اللي في الجدول بس الدجاجه اخذت صدر فقط وجالسه اشرب شاهي اخضر مس شوكلاته الحمدل…
- بنات الحين سويت خلطة لتشقوقات و هي من أختراعي ( الحاجة أم الأختراع)
وهي عبارة عن صابونة دوف Dove بالجريب فروت مجروشة و نصف كوب حليب 2 ملاعقة خل تفاح و نصف كوب زيت زيتون و 10 كبسولات فيتامين E
وضعتهم في حمام مائي و تحصلت على كريم ريحته منعشة و جاري التجربة - السلام عليكم
نسيتيييني دنو انا معكم , بس اليوم مابديت ببدا بكرا بأذن الله.
الوزن الحالي 55
الوزن المطلوب 50 - اهلين بنات كيف حالكم اقول لكم ايش سويت
افطرت بيضه مسلوقه + صمون +طماطم مع شاي بسكر دايت
الغدا 6ملاعق رز + صدر دجاج +سلطه
مشيت ربع ساعه بعدين عملت تمارين البطن لجورج كروز وشوي سهله ممتنعه
بعدين مشيت 45 دقيقه ولله الحمد 
انضم إلى فريق نحـــــ حيـــــــ أفضــ 2009 ــــــل ــــــــاة ــــو
كلاً من الأخوات ... jawaher87
أم الشيخ سلطان
pro _ 1118
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.