شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. الأحـــــــــــد 18 _ 3 _ 1430 هـ ؛؛؛ 15 _ 3 _ 2009 مـ

    الأفطار

    2 بيضة مسلوقة مع شاي ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )


    الغداء

    سمكة مشوية كبيرة (( بأمكانك تجيبي سمك مقطع وتعمليه بالفرن))+ صحن سلطة خضراء ..

    العشاء

    شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة (شرائح الجبن قليلة السعرات) مع شاي أو قهوة ( شاي أكيد )..





  4. لنـــــــــا لقاء غداً بإذن الله

    أستودعــــــــــــــكم الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.