شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. @drst_matothft

    سلا متك يم دحاام من الضيقه الله لا يجيب شر000تعوذي من الشيطان

    ورفسيه برجلك اليمين000000يمكن يطس بعيد عنك000000000ونسي من الاكل ورددي وراي00000000انا ماني جوعانه انا ماني جوعانه انا ماني جوعانه000الاكل مو حلو الاكل مو حلو الاكل مو حلو00000000سوف اصبح رشيقة سوف اصبح رشيقه

  2. ام دحمااان
    ماشاااااااااااء الله حبوبات نشاط وهمه لحد مانوصل القمه يومياتي شربت على الريق مشروبي الجديد والساعه 11 افطرت 2بيضه وكاسه شاهي بدون سكر مع اوراق من النعناع تغديت الساعه 2ونصف تونه بزيت خفيف لاني مااشتريت سمكه وسلطه خضراء واخذت عيش اسمر…
    والله العظيم يا أم دحمااان كأنك تتكلمين عني اليوم ...
    معصبة وأخلاقي زفت ... طلعت من دوامي وخاصمت الشغالة على حاجة ما تستاهل..
    وأول مرة من 4 سنوات تقريباً أحس بالجــــــــــــــــوع .. لدرجة إني اتصلت على أختي وحكيت لها سالفتي .. (( أحصائية تغذية)) وطمنتني .. وقالت هذا مؤشر يبشر بالخـــــــــير ... لأنك صار لك مدة ما شعرتي بالجوع وما نحفتي .. ودليل عصبيتك وحاجة جسمك للأكل دلالة على أن الرجيم ناااااااااااااجح معاك... الجسم استشعر بعملية الحمية diet .. فصار يطلب الطعام .. وهذا دليل أنه راح يلجأ لحرق المخزون إذا ثبتي على رجيمك

    وصراحة ارتحت ونفسيتي ارتاحت

  3. أنا الآن بنــــــــــــام ساعة زمن بعد ما أشرب الشاي الأخضـــــــر

    لنا لقاء بإذن الله بالليل

  4. @tyb_aal_nyatha

    كيفكم حبوبات طبعا افطرت وبعدها مشيت ساعه عملت تمارين جورج كروز بعدها شربت 2كوب شاي اخضر

    لعبت اوربت تراك 40 دوره وتعبت مره

    الغدا كوب رز + لبن زبادي + سلطه
    والعشا ان شالله سلطه فواكه

    اشوفكم بالليل

  5. كالعااده نومي مخربط
    صحيت1 ونص وشربت كاس مويه وبعده بشوي اكلت زبادي . :44: مدري متى يتصلح كل شي.
    بس بشكل عام انا اخر وجبه لي في اليوم اخليها على الساعه 6 . وبعدها بس اشرب مويه اذا حسيت بجوع او اكل بسكوت دايجستف.
    ودي ابدا برجيم الي مثلكم بس لما اصلح نومي.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.