خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

مرحبا ازا ممكن سؤال
انا عندي تكيس مبايض وسمعت انه التكيس يسبب السمنة او انه يبطئ عملية نقصان الوزن
انا الي 4 شهور بعمل رجيم لدرجة اني مرات ما باكل شي في اليوم وبلعب رياضة كل يوم تقريبا ساعة ومرات نص ساعة ومش عم بنزل وزني الا بشكل بطيئ جدا
هل السبب هو التكيس؟

مع الشكر

كيفك دكتورة اريد ان اسأل عن زبادي المراعي بالفراولة او الفواكه لو كل يوم اكل 2 يسمن ع العلم اني اخفف كثير في اكلي وما اكل شي دسم كثير بس احيانا اكل شوكولاتة بس مرة كل 4 او 5 ايام
اسفة طولت عليك باختصار هل لو اكلت الزبادي كل يوم 2 او 3 حبات يسن واذا ينفع استبدلها بوجبة الافطار او العشاء
اخر سؤال ما معنى منزوع الدس جزئيا وجدتها على زبادي نادك بالفواكه
وجزاك الله كل خير

اسفة على الحروف الناقصة
ما معنى منزوع الدسم جزئيا وجدتها على زبادي نادك بالفواكه
هل يسن او عادي اكله

السلام عليكم
اتمنى منكم المساعدهـ...
انا عندي مشكله واهي وجود كرش بارز ومضيق خلقي يعني محيط البطن (82.5)سم
ووزني 54 وطولي 159
انا ابي انزل 4 كيلووو واشيل الكرش اللي مضيقه خلقي!!!
سؤالي دكتورتي العزيزهـ!!كم لازم اكل في اليوم من سعرات حراريه عشان بشهر بأذن واحد احد انحف 4 كيلو؟؟؟
وسؤالي الثاني كيف ازيل وشد هالكرش اللي اهو اساس مشكلتي؟؟؟
وعلى فكرهـ انا متزوجه وعمري 23 سنه وماعندي اطفاال!!
اتمنى مساعدتكم وجزاكم الله الف خيرررر

عزيزاتي

اشكركن على الجهد المبذول

سؤالي انا عمري 20

طولي..164

وزني ....42

هذا الاسبوع سويت جميع التحاليل واشعه

وكله سليم والحمدالله بس اعاني من النحافه رغم ان اكلي عادي

انتظر نصائحكم ولكم جزيل الشكر