صباحكم فل وياسمين
درست وماتوظفت ماجبتي العيد ولاشي لأن قطعة التوست فيها 55 سعر حراري..والشابورة حقت الباكيت اصغر شوي
وكلهم نفس السعرات ..يعني تقريبا كلهم على بعض 150 < يعني يتموتين نفسك لو تقولين انها كثير لأن كل يومنا حمية اصلا .اهتمي بنفسك وبأكلك وزيدي خضروات وفواكه بين الوجبات علشان صحتك.
0
ام دحمان لاتعودينها وحرام تحرميهم من الاكل علشان ريجيمك :p
عاد انا اليوم عندي ابو زوجي جاي يوم واحد وراجع مكه ولازم اسوي له وليمة ياحبني له < في ضمير باذن الله
بس بشوف كيف بأتصرف واهرب من الغدا هههههههه او على الاقل اجامل بشوربة لأن مافي امل اكل نوع فاكهه وانا معهم :06:
0
0
الحمدلله خلصنا ثلاث ايام بدون مانسوي جريمة في الحمية هههههههههه
اليوم استفتحت بموية دافيه وليمون وبعد ساعه ان شاء الله بافطر توست وجبن منزوع الدسم
الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 128