شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725
  1. @drst_matothft

    ياهلا ياهلا 0000يامرحبا يا مرحبا0000ولكموووو ولكموووو


    بالغاليه الحولا0000حيا الله من شرف وجانا00000لك وحشه والله يا قطوه انتي ووجهك


    كيفك شمسويه 0000ياحبني لك انتي وخشتك0000ان شاء الله درسك

    النموذجي عدى على خير 00000ويارب من اعلى الى اعلى ومن نجاح الى اخر0000انا ماشيه تمام يا ابله على الرجيم


    والاكل ما صار يهمني ابدا 00000000والنفسيه الحمد لله تعدلت واجد0000الله يديم نعمته


    علي وعلى كل مسلم000000نورتي يا دنو ولك وحشه






















    بزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااف ::::::::: الاخت مغربيه ولا سعوديه






    وهقتيني00000000000الله يرجس:pinklove:
  2. .
    .

    ام دحمان /طيبة على نياتها

    ربي ما يحرمني من ذوقكم حبيباتي

    راح اسوي مثل ما نصحتوني باذن الله

    كنت احسب نظامي كثير

    راح استمر و اقولكم ع النتايج


    بالتوفيق جميعا يا رب



    .
    .
  3. @drst_matothft

    ام دحمااان
    حبيبت قلبي درست ماتوظفت ياحبي لرياض واهلها ونفسي ازورها قريب كان ودي تكوني في مكه ولاجده عشان تزوريني لكن خلاص اذا جيتي مكه للعمره كلميني والله لشيلك فوق رأسي ياعسل ملاحظه لازم تكوني نحيفه ولا بموت ههههههههههه انا غامديه وياهلا وسهلا…
    ازورك وتكوني صقيقتي المزيونه



    يشرفني يالغاليه000

    وبأذن الله اذا زرتي الرياض 00000تجيني وافر فيك الرياض عدل0000000000اذا كنتي صاحبة اسوقه




    عندنا اسواق غير طبيعيه00000000بس مثل ما قلتي لا اشوفك الا وانتي رشيقه


    لان كل شي في الاسواق للنحاف بس0000اما ياهاذي الفئه



    خلف الله علينا 00000مالنا الا نشوف وننقهر ونموت قهر



    ياحبني لك يالغاليه000000000000000


  4. حبيبتـــــــــــــــــــي ... ليه الزعـــــــــــل...

    وإذا أكلـــــــــــتي يوم أو يومـــــــــــين ... وش صاااااااااااار يعني

    الله يرحم أيام أول كنــــــــــا نأكل بالهبل وبدوووووووووون حســـــــــــــــاب...

    الحمد لله صـــــــــــــار فيه إحســــــــــــــاس الآن .. صار فيه محاسبة للنفس .. صار فيه حســـــــــــاب للي بنأكلها..

    وإذا أكلتي وطلعتي عن البرنامج حبتين ... خلاااااااااااااااص انتهت الدنيا ... يعني خطــــــــــــــأك من الممكن يتصلح وبأحســــــــن وأسهل الطرق ...

    يعني إذا حسيتي إنك خربتيهــــــــــــا ...ok ...ما فيه مشكلة... راح أزيد عملية الحرق بالمقابل..

    وإنتي بهذه الطريقة خدعــــــــــــــتي جسمكـ .. وما حسستيه بالحمية والحرمااااااااااااااااااااااان

    لذا راح يستجيب معـــــــــــــــاك أسرع وأسهـــــــــــــل...

    حبيبتي فيه ناس يحبووووووووووووونك هناااااااااااا وأولهم أنـــــــــــــــــــا دنّـــــــــــــو ...

    حبيناك لقلبك الكبير الأبيض الطيب ... ما همنا وزنك ولا حجمك ... لذا يهمنـــــــــــــا أنك ما تزعلين على الأكــــــــل اللي أكلتيه..

    ومن بعد اليوم إذا بغيتي تأكلين شيء تذكري حرقت قلبك وهمك وزعلك بعد ما تنتهي ... بهذه الطريقة ..راح ترحمي نفسك ..من هذا الإحساااااااااااااااس المؤلم وراح تكفي إيدك وما راح تمديها إلاّ ... على كل أكل مسمـــــــــــوح...

    وبعدين لازم تعدين وتطبخين وجبتكـ قبل وجبة الأولاد ... وأجلسي معاهم .. وأبدأي بطعامك وتناوليه على مهل ...
    بالنسبة لأولادك من حقهم يتناولوا أطيب الأطعمة ... هم لسه في طور النموووووووووو... فلا تحرميهم...
    لازم تدربي نفسك على هذا النظام الصحي الجديد ... وعاااااااااادي ياقلبي لما أكلتي ..مرة راح تفشلي ... ويمكن مرة ثانية ولكن مع إصرارك راح تنجحي في تدريب نفسك وتعويدهــــــــا على الطعام الصحي..

    الحمد لله ما أكلتي ساندوتش الهمبرجر بالجبنة والمايونيز
    ولا أكلتي البطاطا المقلية بالزيت
    ولا أكلتي الفطــــــــــــــــائر والمعجنـــــــــــــــــات سواء المالحة أو المحلاة
    ولا أكلتي الحلوياااااااااااااات المشربة بالقطر ( الشراب السكري)
    من اليوم وطااااااااااااااااااااااااالع راح أكون معاك حتى في أحلااااااااااااااااامك...
    ومثل ما قلتلك يالغالية لا تنسي شرب الشاي الأخضر قبل الوجبة بنصف ساااااااااااااعة..
    والأفضل لما تصحي الصباح أغلي المويه وضعيها بالترمس وحطي عليه 4 ملاعق شاي أخضر صيني...
    وأحكمي الغطااااااااااااء جيدا... واشربي 3 أكواب في اليوم وبكذا بتحرقي 200 سعر حراري ( كالوري)
    وإذا خربتيها وأكلتي اشربي بعد الوجبة خل التفاح المضاف للمويه..

    ودعي الهم .. وحسني مزااااااااااااااااجك .. وعدلي نفسيتك ...ok ياقمــــــــــــــــــــر
    فديت رووووووووووحك ... ارجعي زي أول المرأة الجميلة ..المفعمة بالنشاط والحيوية والمتسلحة بالأمل...




    شيلي التكشيـــــــــرة ... مو لايقه عليك يا عســـــــــــــــــولة



    أنسي اللي فـــــــــــــــــات وأحنا أولاد النهاردة... ماشي ياسكـــــــــــر



    ولكن مو معنااااااااااااه تأخذين راحتك بعد اليووووووووووووووووم ... بكون لك بالمرصاااااااااد ...واليوم نفتح صفحة جديدة
    وانتبهي تمدي إيدك على طعام مو طعااااااااااامك... لا تصيرين ضعيفة... خذي نفس عميق وعدي لحد 10 وفكري قبل ما تخربينها..
    واشربي ماااااااااااااااااء زمزم باستمرار ... وتوجهي للقبلة عند الشرب وأدعي الله أنك تنحفين بدون مرض ولا علة ولا هم...


    راح أكوووووووووون معاك مثل ظلك ... راح أطلع لك بكل مكان وحته ...ههههههههههه

  5. @drst_matothft

    صافى الود****
    حتى انا قررت انضم لكم وزنى 75 وطولى 155يارب تحقق املنا اجمعين ونصير نلبس اسمول وتحلينا فى نضر ازواجنا قولو معى بصوت واحد امين
    حياك الله وبياك 0000000أأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين الله يسمع منك


    يالله شدي الهمه000000وزنك حلو مو صعب تنزليه وما رح تاخذي وقت





    طويل في انزاله0000000بس خلي عندك اراده وهدف توصلي له











    بالتوفيق حبيبتي00000000000000000000

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.