الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 156
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,725عبـير الصباح بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم دخلت الموضوع صدفة بيني وبينكم نفسي انحف لكن كسولة والتسويف تمام قلت اكتب معاكم يمكن اتشجع المشكلة ماعندي ميزان عشان اوزن بس انا دبدووووووووبة تمام ههههههههههه عجبني الريجيم الي مكتوب في البد…
ياهلا ويا مرحبا 000000حتى لو تأخرتي حبيبتي 0000يمديك 000ابدأي وتوكلي على الله- درست ما توظفت
ألف ألف ألف سلامة على ولدك ... ما يشوف شر ولا بأس بإذن الله..
اللهم رب الناس أذهب عنه البأس وأشفه أنت الشافي شفاء لا يغادره سقماً..
إذا فيه كحة عطيه ملعقة زيت سمسم الأصلي مخلوط مع ملعقة ماء دافيء وأخلطيهم زين لحد ما يصير زي قوام الكريم ...وعطيه المخلوط .. وبإذن الله يتحسن
ألف لا باس عليك يالغالية أم الشيخ سلطان السلام عليكم الله يعطيج العافيه ياوسن بالعافيه عليج الريوق انتي وعيالج.... وآنه بحرينيه قطريه يله عاد حلي اللغز ولج هديه:35: بنات انتوا سابقيني بيوم وعندي سؤال هل قدرتوا تاكلون على العشا أمس 3بيضات؟؟؟؟؟
ياهلا وغلا بالغالية
والنعم فيكـ... بحرينية أو قطرية كلهم ديرتنا وحبايب قلوبنا... عسى ربي ما يفرقنا
وبالنسبة للبيض أنا أخذ عادة 2 بيضة إذا كانت مسلوقة وأحط عليهم شوية شطة عشان النكهة- أخــــــــــــــــــواتي ... عندي استفســــــــــار
أتمنى من الجميع إذا عنده علم أو عرف بمشكلة زي كذا يخبرني
أنا يا طويلات العمـــــــر أعيش الآن في ضيقة خلق والســــــــــــــــــــــــبب... من الوزن
مشكلتي صار لي سنة تقريباً..كل ما أسوي رجيم أنقص في البداية ويتغير جسمى وأحس بنشاط وثقة وشعور رائع
ولكن بعد فترة ترجع نفس الكيلواااااااااااااات اللي نقصتها .. حتى لو كنت على نفس النظاااااااااااام..
قلت يمكن فيه قصور في برنامجي .. واشتركت مع مركز هيلث وتشرز Diet Watchers ونقصت خلال 10 أيام وبعدين توقف الميزان وصار يرتفع الوزن رغم إني على نفس نظامهم ..لحد ما رجعت للوزن السابق..
والآن نفس الوضع صار يتكرر معاي
اللي عندها حل أو خبرة أو علم بوضعي تقول ... عسى ربي يوفقكم جميعاً - تسلمين يا دنووووووووووو الغاليه وما تشوفين شر في نفسك ولا في اولادك0000اذا كنتي متزوجه
بالنسبه لزيت السمسم الاصلي من فين اجيبه يالغاليه وكم مره اعطيه في اليوم00000000اما بالنسبه لحالت رجوع الوزن
اتوقع والله العالم ان جسمك من النوع اللي يبيله رجيم اسبوعي 0000000يعني تغيري الرجيم كل اسبوع0000والافضل يادنو تروحي عند اخصائية تغذيه وتطلبي رجيم اسبوعي احسن0
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.