شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. dnno
    الصراحـــــــــــة مــــرّ علينا اليومين اللي فاتــــــــــوا صعبة بعض الشيء ولكن مو معنى هذا .. نتراجع ونتقهقر.. ونرجع زي ما كنـــــــــا.. حبيسات الهم والحزن وأسرى للشحوم والدهون ما فيه دواء سحري .. راح يزيل مشكلتنا ..لازم التغيير …
    هلا درست .اسرقي اللي تبينه حلااااااااااالك :26:
    وبالنسبة للوزن المثالي ردد ياليــــــــــــل مطولك هههههههههههه
    لا ان شاء الله تتحسن الامور

    0

    دنو الله يبارك فيكي وياليت والله هالاسبوع نزل 3 كيلو << دي تبئى فرحة العمر ههههههههه
    ربي ينحفنا جميع على خير وصحة

    وعن جد احنا ستفدنا من عاداتنا السيئة والاكل ع الفاضي والمليان
    واللي سويناه علشان صحتنا مو بس علشان شكلنا ووزننا

    فعلا حسيت اني قوية ارادة هالمرة وان الاكل ماصار همي الاول ,,وافكر مليون مره قبل افكر اكل شي اشتهيه واكون معزومة ..الحمدلله
    يارب مقابل هالارادة تتيسر امورنا اكثر وننحف بصحة يارب العالمين انا واخواتي هنا اللي حبيتهم من قلب



  2. خــــــــــــــبر هـــــــــــــــــــام



    جايبه لكم معلومة فرش توني سمعتها من برنامج التفاح الاخضر بالmbc

    تتكلم عن

    (الفرق بين الماء الدافيء والماء البارد) وأيهما اللي يساعد على نزول الوزن؟!

    طبعاً الكل بيقول الماء الدافيء أو الحار..

    بس اللي صدمنـــــــــــي.. أنه غلط!

    الماء البارد هو الأحســــــــن..!


    والسبب مثل ما قالت المذيعة..
    أن الماء البارد اللي تقريباً درجته 5 مئوية لمن يدخل الجسم..
    الجسم هنا راح يبذل جهد عشان يرفع درجة حرارة الماء
    فــــــــراح يفقد كم سعرة في هذي العملية!
    لكن العكس للحار أو الدافيء..
    راح يدش الجسم بدرجة حرارة مناسبة فالجسم ما يحتاج أنه يبذل جهد عشان يرفع درجته..


    فقالت للي يبي يحافظ على وزنه عشان ما يزيد عليه أن يشرب الماء كل وقت والماء البارد يساعد جسمك لطلب المزيد من المــــــــاء

  4. @drst_matothft

    لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ؟؟؟ وووووووووووواااااااااااااااااااااااااااايي ؟؟؟



    لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.