شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    كيف حالك د كتوره


    بس عندي استفسار انا اتابع عند د نساء علشان علاج للحمل بس طلبت مني 1- حميه غذائيه فمنعتني من( الدجاج ,البيض ,الاجبان , الالبان, الاندومي, اللحم البقري )

    2-اعطتني حبوب جلوكوفاج

    3- طلبت اني انزل وزني من 5 الى 10 كيلو في الشهر

    للعلم طولي 162 ووزني 62

    ارجوك مافائدة الحميه و االحبووووب


    وماذا افعل لينزل وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    واسفه على الاطاله0000

  2. @banorrama

    بحر الشقا
    دكتورتي العزيزه........... وزني 38وطولي148 اريد زياده وزني عن طريق زياده السعرات الحراريه انا متزوجه وربه منزل كم سعره حراريه احتاج يوميا لزياده وزني
    heart::tongue3:السلام عليكم د/هنادي ارجو ان تعطيني نظام غذائي لاني جربت الكثير من الريجيمات بس مانفع علما ان وزني 60 وطولي تقريبا 140 وعمري 16 وجزاك الله الف خير::talker:

  3. @bnt_almkh

    السلام عليكم ورحمه الله وبركتو ممكن المساعده ممكن نظام غذاي
    عمري25
    طولي 157
    وزني 90 كان 100 بعد 3 شهور من التخفيف في الاكل اصبح 90 ممكن نظام غذاي ينزل بسرعه ويفيد
    وجزاكي الله خير وشكرا

  4. @alhnon2007

    د.ريهام عبدالخالق
    نعم الالياف بصفة عامة تساعد على انقاص الوزن لانها تزيد احساسك بالشبع والامتلاء كما انها تمنع امتصاص الدهون اما زيت الكتان نعم سيزيد وزنك قليلا
    جزاكي الله خير يادكتورة على ردك .. وانا رح اتناول الياف التفاح على شكل اقراص مكتوب عيها Apple Pectin :26:

  5. @am_hor_ohoraaa

    د.ريهام عبدالخالق
    مساء النور حبيبتي ما هو وزنك وطولك ؟؟؟
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف حالك اخصائيه ***** الله بخير والله ما سجلت الا عشاني ابغا نصيحتك


    انا عمري17
    ووزني57
    طولي تقريبا160

    كان جسمي عاجبني وتمام وفجأه تخنت من48 الى وزني الحين والكل لاحظ علي ومراا متعقدااا من جسمي وكمان طلعتلي زوايد بجسمي ومتأزما منها كتير


    بعد اسبوعين عندنا مناسبه وما ابغاه تجي الا وانا نحفانا ***** الله

    الشي اللي سويتو اني قللت اكلي وصرت اشرب مغلي البقدونس ف ايش رايك.....وايش الوزن المتالي لي    حــــــــــور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.