خلاصة خبرتي في انقاص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله اختي pharmecy girl

قاعده اقرا موضوعك ومنسجمة معاه و قلت ما ارد حتى اكمل

لكن لغاية صفة 14 و كاني كنت ابحث عن كلامك هذا

لاني هذا ما احتاجه
بديت بتمرين 21x14 و قررت انقض نفسي من الوزن زائد لنفسي اولا و لمن احب ثانيا

بجد اشكرك على كلامك الجميل العلمي و المنطقي

جزاك الله خير و نفرح بيك مع خطيبك قريبا

جعله الله بميزان حسناتك :)

لا فض فوك
جزاك الله خيرا

العفووووووووو

وربي يحقق لك مناك



الحل واضح
اكل اقل
حركة اكتر





العفووووووو

حبيبتي


لازم تتباعين دكتور

علشان قدامه نوع البيكتيريا والحساسية اللي يمكن يسببها نوع الاكل

صباااح الخير

اعجبني موضوعك منذ الـــــــــــــــــــيوم الأول ..................... وحفظته بالمفظله قرأته بسرعة بحكم الأرتباطات


:) أو هروب من نوع آخـــــــــــــــــــــر

رائعه يا دكتوره رائعه رائعه جداً
أسلوب متمكن متميز
يجبر من يقرأ الحرف الأول لك
أن يكمل إلى آخـــــــــــــــــــــــر حرف

وفقك الله ونفع بك أمة الأسلام .........وأسعدكي عزيزتي بالدارين ...

وشكراً لمن أنزل روابط اليوتيب والكتاب :27:

=============================================
وعندي إضافة كمان

ماعليش تذكرتها بعد مده

أيش رأيك بأوبرا ؟؟؟ وشعارها الجديد ذا بست لايف .............................

هي تقول ان ملخص معركتها مع السمنه
استفادت شي واحد

ان مافي شي اسمه حميه
فيه شي اسمه نظام حياة يعني خلاص هذا نمط الحياه
تبعنا نرجع زي الحياة القديمة بلا مصانع تشوه الأكل وتضيف أشياء سامة مصنعه غير طبيعية من أسباب السرطان

يعتمد ع افطار : غني بإلياف وحبوب كامله
وفواكه وطهي صحي .......................................لخ .....



وهي قالت صدقوني لو فيه حبه سحريه تخفي السمنه كان أنا من أكلها ....لو كان قديش سعرهاااا

وجابت ناس نحفو بالرياضه منهم مادونا قالت انها سمنت ورجعت نحتت جسمها وركزت ع الرياضه ..... هي ومدربها بوب أحب اتصفح موقعهم احيانا فيه تمرين 20 دقييقه مجاني حلو ....
وفيه باليوتيوب رياضه حلوه حملوها واعملوها

=====================
وعندي سؤال أيش رأيك بنظام بصمة الدم أو مايعرف فصائل الدم .....؟
انت قلتي خدعه علميه وضحي اكثر ..

ولا شخص حياخدك من يدك وينحفك

انتي صاحبة الفعل ورد الفعل <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< رائع كلامك جداً



والله يوفق الجميع ...