شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. na300ma20
    مساء الورد انا شربت القرفة واخذت معي للدوام شاي اخضر وشربته ,, وتوهقت هناك وتنزل الدورة بقوتها والام ظهر ,,بس النفسية افضل لانه تسهلت ولله الحمد الحين تعشيت زبدية شوربة ..وباشرب بابونج وحاطة قربة على بطني ولابسة كل شي يدفي جسمي متحمسة الح…
    ندى الورد
    تمارين كروز حلوة ..نوعا ما صعبة خاصة حقت يوم الاحد للجزء العلوي للجسم ,,
    انا مشيت عليها اسبوع بس لان الدورة جت ووقفت الرياضة والمشي ,,
    برجع ابدا ثاني باذن الله بس تخلص الدورة
    ترى التمارين مفيدة ,,توكلي على الله وابدي السبت علشان تتماشى مع جدول الايام وترتاحين الجمعه
    بالتوفيق

  2. @drst_matothft

    ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنكم000000اين انتم0000بوه احد0000000000000هلوووووووووووه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.