يله خلونا نشجع بعض وإن شاء الله من بكرة ( السبت ) نبتدئ بحمد الله
يله أشبعوا اليوم وكثروا الأكل
رجيم السعرات من السبت 1/4لمدة شهرمين تبدا معي
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
704- مشكورة اختي على كتابه الرجيم وأن شاءالله الكل تلتزم بيه
وأن شاء الله الوزن ينزل بس حبيت اعرف راح نبدي من بكرة
لو من بدايه الشهر الجديد ؟؟؟
وتحياتي لكل اخواتي المشتركات - انا معاكم
الوزن 74
الطول160
الهدف 55
والله يسهل - بنات صراحه انا ضيعت متى البدايه اليوم والا بدايه شهر 4
وبعدين 1-4 رح يكون يوم الاربعاء ممكن حد يفهمني؟؟؟ - طيب وانا معاكم ان شاء الله وزنى78 وطولى اتوقع 173
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.