الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 205
متابعة النقاش، صفحة 205
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
طيبة على نياتها@tyb_aal_nyatha
ام دحمااان@am_dhmaaan
السلام عليكم انا اليوم تمشيت مشي سريع + جري سريع لمدة ساعه بعدين نمت و صحيت فطرت 2 توست + شاي + جبنه و مع شغل البيت الحين ماني قادره اعمل شي فاجيت اطمن عليكم
درست ماتوظفت@drst_matothft
ياهلاوسهلا بالاخوات الغاليات وحشتوني موت الرجيم ملخبط عشان الدوره الله يفرجها من عنده نعومه سلامتك درست ماتوظفت الله يرزقك الوظيفه يوم السبت حبيبتي نبدأ الهمه من جديد طيبه على نياتها الله يجزاك الف خير على التذكير بالخير دائما ياوجه ال…
درست ماتوظفت@drst_matothft
بالنسبه لي انا ما زلت اعاني من انفلونزا حاده00لي ثلاثه ايام ما عملت رياضه ولا التزمت بالرجيم بس في نفس الوقت ما اكل 000اكلي خفيف جداا000اليوم شربت عالصبح كاس حليب واكلت شريحة توست مع شريحةجبن000وبعدها بنصف ساعه اكلت تفاحه 0000000الظهر شربت…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.