شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

704

  1. @l_me_l

    مرحبا عسولاااات
    يلا ان شاء الله بكره كلنا نلتزم ونمشي اوووووكي :35:

    طولي 160
    وزني 100
    الوزن الي ابي اوصل له مبدئيا 80

    الله يكون بالعون
    يالتوفيق :27:

  2. @moon_ly

    السلام عليكم
    ياحبي لكم والله انكم تشجعون
    بس ترا انا سابقتكم عشان فرق التوقيت خخخ
    انا افطرت شاهي مر وبيضه لاني موب متعوده افطر اصلن خخخ

  3. @saab_nsyank_1

    :D كثير حلو النظام مبدأيا
    ممكن اشترك معاكم ؟

    وزني 75.5 الهدف الأول 69

    والله يعطيكم العافية ..

  4. @am_mahr_3

    السلام عليكم

    حبيت اسئلك اختي اكدر استعمل حبوب تخفيف الوزن مع هذا الرجيم هيه

    حبوب اعشاب صينيه مااعرف اسمها لان مكتوب بالصيني لكن العلبه معدنيه

    ولونها اخضر وغطائها وردي في كثير استعملوها تقلل عدهم الشهيه اكدر استعملها

    مع هذا الرجيم فالي تعرف عن هذه الاعشاب اي معلومه او مستعملتها ياريت

    تنصحني ومشكورات خواتي وأن شاء الله بدايه مباركه للجميع


    وتحياتي الكم وتمنياتي بفقدان الوزن

  5. السلالالالالالالالالام عليكم
    وانا معكم باذن الله بس بوزن يوم السبت اول اسبوع ببمشي وثاني اسبوع بدش نادي باذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.